野外穿越是探險(xiǎn)旅游的一種形式。野外穿越是指自帶裝備與給養(yǎng)，在基本沒外授的情況下，徒步或借助交通工具進(jìn)行的陸上穿越活動(dòng)。其種類按照穿越地域特點(diǎn)劃分，有山地叢林穿越、沙漠荒原穿越、雪原冰川穿越；按照進(jìn)行方式劃分，有徒步、騎自行車、駕駛機(jī)動(dòng)車穿越等。徒步穿越是一切穿越活動(dòng)的基礎(chǔ)。一般穿越選在地形復(fù)雜多樣、人跡罕至的地方。沒有現(xiàn)成的路可走，沒有明確的路標(biāo)指示方向，只有依靠地形圖，指南針、海拔表、再加上自己的頭腦來判斷方位。

　　穿越與登山不同，登山都有相對(duì)固定的營地，可以貯存給養(yǎng)，提供支授；而穿越由于不走回頭路，通常不設(shè)中轉(zhuǎn)營地，所有吃、穿、住、行所需，皆一囊以括、肩負(fù)而行。發(fā)生意外情況，也要靠自己或同伴互助來解決。比起普通的旅行，野外穿越更是要艱苦得多。

　　穿越集登山、攀巖、漂流、溯溪、定向野越、野外生存等于一身，難度較高。穿越者要有良好的心理素質(zhì)，如堅(jiān)韌頑強(qiáng)、膽大心細(xì)、處變不驚，還要注重團(tuán)隊(duì)精神，樂于助人。同時(shí)，穿越者還必須掌握相關(guān)的知識(shí)和技能，比如地形圖的使用、野外生活、攀登、各種裝備的使用等。

　　野外穿越小貼士

　　攜帶物品要精練。一般人負(fù)重不超過體重的1/5時(shí)，可以較輕松地承受；負(fù)重達(dá)到體重的1/4時(shí)，長時(shí)間行進(jìn)會(huì)感疲勞；負(fù)重到體重的1/3時(shí)，靈活性受很大影響，完成攀登、跳躍等動(dòng)作很困難。所以，野外活動(dòng)中負(fù)重以不超過體重的1/4為宜。

　　秋冬季進(jìn)山不可吸煙，不要在野外用明火，以防引起林火。

　　注意保護(hù)環(huán)境。所有金屬、塑料等不易降解的垃圾，應(yīng)攜帶進(jìn)城再扔，絕不能就地焚燒或掩埋。

　　出發(fā)前應(yīng)有較詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃，并留一份給自己的親友。每到一地應(yīng)盡量與家中聯(lián)系，告知行程，或者在沿途村落留信。這樣，萬一發(fā)生意外能夠迅速準(zhǔn)確地展開救授。

　　初學(xué)者最好不要單獨(dú)進(jìn)山，以三至五人結(jié)伴為宜。