有很多公司做拓展培訓(xùn)的時候都不明白破冰（ICE-BREAK）到底是干嘛，認為是可有可無的項目，所以都不大重視，然而殊不知，破冰作為拓展培訓(xùn)當(dāng)中一項專業(yè)的技術(shù)，是整個培訓(xùn)是否能達到預(yù)期效果的關(guān)鍵。

如果把人的意識比作一座冰山，看得見的部分在海平面以上，而更大的部分是埋伏在海平面以下的部分。破冰就是激活人的這種埋伏在海平面以下的潛意識。

有的人把破冰和熱身混為一談，這是極不負責(zé)任的見解，因為熱身只是為了然參與者保持一種關(guān)注，或者是保持一種興奮的狀態(tài)。雖然這兩者都會在培訓(xùn)中運用到，但是他們的本質(zhì)是有極大的區(qū)別的。

學(xué)員在進行培訓(xùn)的開始之前，第一件事就是要融入到這個團隊中，而破冰最主要的目的就在此。所以，往往為了達到培訓(xùn)的最好效果，從學(xué)員到達訓(xùn)練基地之后，甚至在整理行李以前就要進行破冰項目。而破冰所需要的時間一般至少是一個小時，這是心理學(xué)家總結(jié)人類的潛意識活動周期時間而得出的結(jié)論。通過教練一個小時的引導(dǎo)，往往能把學(xué)員的潛意識調(diào)動到最佳狀態(tài)。這樣能保證接下來的項目進行中，每個學(xué)員能在最佳的狀態(tài)中完成各項挑戰(zhàn)。

破冰通常是教練通過做一系列的"小游戲"來引導(dǎo)的，這些看似簡單的游戲能在最短的時間內(nèi)激發(fā)每個學(xué)員的潛能。時代精英拓展培訓(xùn)機構(gòu)作為國內(nèi)頂級的拓展培訓(xùn)機構(gòu)，更是注重每次培訓(xùn)當(dāng)中的破冰項目，往往都是安排具有較深心理學(xué)技術(shù)的、經(jīng)驗豐富的、親和力強的培訓(xùn)教練來操作。這樣大大的保證了每次培訓(xùn)項目的成功進行。同時，時代精英"體驗培訓(xùn)"將在活動中著重培養(yǎng)團隊解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)和相互合作的意識和能力，幫助改善人際關(guān)系，行成積極向上的組織氛圍和改進組織內(nèi)部的溝通與信息交流。迄今為止，福州時代精英已經(jīng)成為國內(nèi)最知名、最專業(yè)的服務(wù)于各類企事業(yè)單位，協(xié)助團隊成長的培訓(xùn)機構(gòu)。